Como Empezar a Resolver Tus Problemas de Pareja

Sabías que la relación más poderosa que posees es la relación que tienes contigo mismo?

Nadie Puede Querer a Otro si no Se Ama Primero a Sí Mismo.

Necesitas riqueza emocional en tu interior para poder amar verdaderamente y así evitar tantos problemas de pareja que vemos hoy día.

Si eres de los que en su interior contemplas lo poco que has hecho para lograr tu desarrollo, desperdiciando tus capacidades y ves el estado empobrecido de tu ser:

Qué poca firmeza tienes en tus decisiones,

•     Qué poca responsabilidad asumes con tus actos

•     Lo doble que eres en tus relaciones,

•     El poco esfuerzo que realizas con tus metas,

•     La poca seriedad que tienes con tus compromisos.

•     Y todo aquello que empobrece tu autoestima…

En ese momento eres consciente de lo poco que puedes ofrecer como persona y es cuando te consideras inadecuado para establecer una relación que permita enriquecerte y enriquecer a la otra persona.

En esta situación ya está el abono para los problemas de pareja.

Y cómo logras equilibrar tu autoestima y ayudar a tu pareja a mejorar la suya para que juntos construyan una relación sólida disminuyendo cada día sus problemas de pareja?

Primero que todo, reconociendo la realidad de encontrarte con que Tu Pareja Es Tu Espejo. Sí estimado amigo(a), son muchos los aspectos en los que tú te ves reflejado en tu pareja y viceversa.

La autoestima juega un papel fundamental para disminuir los problemas de pareja.

Así que… partiendo de esta base, empieza por amarte más a ti mismo, que con seguridad, tu pareja empezará a notar este cambio positivo en ti y como primera respuesta él o ella harán lo mismo sin necesidad de que se lo recalques demasiado.

Este es un primer y sencillo paso para empezar a disminuir tus problemas de pareja.

Déjame tus comentarios respecto a este artículo y trabajemos para contruir un mundo mejor para nuestros hijos, recuerda que la paz y los grandes cambios en la sociedad empiezan con el pequeño aporte de cada uno como individuo, influyendo en su hogar y en la relación de pareja que finalmente se proyectará en unos hijos felices.

Y para que comiences con el “pie derecho” paso a paso en la construcción de una sólida relación de pareja, te invito a que te suscribas a mi blog en el formulario que está arriba a la derecha ingresando tu nombre y correo electrónico. Recibirás un minicurso gratuito que estoy seguro que te va ayudar.

Por tu bienestar,

Bernardo Plata

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Los Cimientos

Cuando dos personas deciden compartir sus vidas y establecer una relación afectiva, uno de los aspectos más importantes y de mayor cuidado es la comunicación que se entabla con el ser amado.  La mayoría de las relaciones fracasan porque para muchas personas es difícil tanto expresarse con claridad y transparencia, como escuchar al otro con respeto e incondicionalidad.  Por ello es importante concentrarte en generar estrategias de comunicación que permitan fortalecer la relación y asegurar la resolución de los conflictos que se presenten.

    En el presente artículo encontrarás ideas sobre cómo comunicarte con tu pareja de manera tal que lleguen a conocerse más a fondo y a entenderse sin juzgarse.

LAS BASES PARA UNA BUENA COMUNICACION

Para lograr un acercamiento real con tu pareja deberás entender la importancia de una buena comunicación imaginando que tú estás en la cima de una montaña y tu pareja en la siguiente.  La comunicación será entonces el puente que conecte las dos montañas y les permita encontrarse en un punto medio para compartir, conocer más del otro y solucionar conflictos.  Si el puente no está bien estructurado, lo más probable es que no logren transitar a través de él y fracasen en el intento de encontrarse.

Por otro lado, si se trata de un puente fuerte y flexible, tendrán uno de los recursos esenciales para vivir un vínculo amoroso enriquecedor para ambos, que les permita crecer no sólo como pareja, sino como individuos.

    Todos tenemos una necesidad de conexión con aquellas personas que amamos.

Una comunicación afectiva y respetuosa te permitirá conocer y comprender a tu pareja al permitirle expresar con libertad sus pensamientos, sentimientos y sensaciones.  La comunicación no sólo se refiere a lo que puede expresarse con palabras; las miradas, los gestos, el tono de voz y las expresiones faciales también transmiten información sobre cómo nos sentimos y las impresiones que tenemos cuando establecemos un diálogo.

Por ello no sólo debemos prestar atención a cada una de las palabras que empleamos para expresarnos, sino también a aquella comunicación no-verbal que la mayoría de las veces expresa más que las mismas palabras.

Para poder entenderte con tu pareja es esencial que crees un clima de comunicación consciente o no violento.  La mayoría de las parejas tienen conflictos porque les atemoriza sentirse vulnerables ante el otro y por ello siempre están a la defensiva, protegiéndose y procurando no revelar quiénes son realmente o lo que están sintiendo respecto a determinada situación.

Este tipo de comunicación genera malentendidos y no le permite a las parejas crecer y encontrarse. Cuando finges lo que no eres y no expresas tus verdaderas intenciones tarde o temprano se desencadenarán conflictos que pueden llevar al rompimiento del vínculo amoroso.

Para tener una verdadera comunicación y generar intimidad la clave es no esconderse. Permítele a tu pareja ver quién eres y observa objetivamente los conflictos que han enfrentado por mantener una escasa comunicación y partiendo de alli modifica aquello que no está funcionando.

La dominación, el sistema de premio y castigo, el ser invasivo, querer imponerse sobre el otro, pretender que sólo nuestra verdad vale y la manipulación y negación de necesidades son aquellos comportamientos que debes  modificar para crear un nuevo modo de acercarte y amar.  Un modo de amar en el que cada uno puede permitirse ser autentico, cuidar y dar lo mejor al otro sin ser condicionado por él/ella.

Una de las maneras más comunes de generar una comunicación que puede hacerte perder la conexión con tu ser amado/a es criticarlo/a.  Cuando intentas ejercer el poder que tienes sobre el/la otro/a ya sea para intentar ayudarlo/a a mejorar o avanzar, sentirte seguro/a de ti mismo/a, mantener tu imagen o liberar tensión, lo que creas es una molestia y una desconexión que anula tanto la energía amorosa como la sexual.  Así que no es de extrañar que el deseo y la pasión se desvanezcan cuando utilizas el juicio como estrategia.

    Comunicarse evitando juzgar o criticar al otro deberá ser entonces uno de los puntos más importantes por trabajar si deseas fortalecer la relación y permitirle evolucionar.

Este tipo de comunicación se caracteriza por ser abierta y franca, cada una de las partes deberá expresar sus necesidades y reconocer las del otro/a.  Se trata del ejercicio de un nuevo lenguaje en el que ambos ejerzan su autonomía respetando a la pareja para lograr establecer una conexión en la que no existan  expectativas ni juicios, sino un trato sin segundas intenciones, amoroso y siempre respetuoso.

De esta manera, cuando tengas que expresar alguna molestia, ten en cuenta los siguientes aspectos y elabora tu intervención antes de dirigirte a tu pareja para hacerlo desde la conciencia y de una manera amorosa.

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¿Por qué un hombre no se compromete?

Vaya pregunta…

Estaba leyendo en estos días un libro que llamo mucho mi atención y que me gustaría recomendarte.



“Actúa Como Dama… Pero Piensa Como Hombre” de Steve Harley



Es realmente bueno, porque aborda la perspectiva que tenemos los hombres sobre la manera en que entendemos a las mujeres y a las relaciones interpersonales.

Al final del día todo esto es un “juego emocional” así que más te vale saberte las reglas para poder ganarlo ¿no crees?

Él introduce la idea de que los hombres no se comprometen seriamente con una mujer por tres simples razones.

En teoría un hombre busca tres cosas principalmente en su vida y  cuando las logra y SÓLO hasta que las logra es que puede pensar en una relación estable con su mujer ideal. Mientras no consiga estas tres cosas, también tendrá mujeres (nunca pueden faltar en su dieta jaja) pero no las tratara más que como un juego. Saldrá con ellas un día haciéndola pensar que es el hombre más feliz del mundo a su lado para después no regresar la llamada ni contestar los mensajes de texto. (puedes manejar este problema en específico sabiendo manejar los temas de conversación.)

Es un cuento clásico.

Pero la raíz tiene mucho sentido. Ahora te explico

Uno como hombre fue enseñado desde niño a que tenía que ser fuerte, tenía que jugar rudo y proteger a los pequeños. Se le dice que es el hombre de la casa y que tiene que cuidar a su mama y a sus hermanos y hermanas. Aprende mediante la instrucción social, que necesita una actitud dominante para poder ser reconocido, lo mismo pasa cuando él es tu pareja.

Los juegos de hombres casi siempre son de competencia. Los niños juegan a ver quien hace el castillo más grande, quien corre más lejos, quien puede someter al otro primero. Es una lucha constante de poder y de reconocimiento social.

No es difícil pensar que uno crezca con esa idea en la cabeza y se comporte así con las demás personas.

Yendo al grano, las tres cosas que necesita el hombre  para poder comprometerse seriamente según Steve son:



    Ser alguien importante

    Hacer algo importante

    Ganar suficiente dinero



Y la verdad estoy muy de acuerdo con él!

Todo tiene que ver con el reconocimiento social. Es como un juego de niños llevado a las grandes ligas.

Piénsalo.



Entre hombres competimos sutilmente a ver quien tiene el mejor puesto... cual trabajo es más reconocido o más “difícil”… incluso no te será difícil reconocer que a los hombres nos encanta alardear del poder adquisitivo que tenemos (aunque no sea mucho.)

Es cuestión de reafirmar la imagen que la sociedad y nuestros padres formaron en la niñez.

Y con esto no quiero decir que no haya hombres distintos… nonono para nada… a lo que me refiero es que en general los hombres se comportan así por eso.


Muchas mujeres piensan que la relación formal no tiene que empezar con el hombre más exitoso del mundo… ya que ellas lo acompañarán por el camino y estarán ahí para apoyarlo en las buenas y en las malas, mientras él logra posicionarse con sus sueños y sus metas más anheladas. Y la verdad suena súper bonito y cursi.


PERO



La realidad es que el hombre no tiene cabeza para nada serio mientras no tenga estas tres áreas solucionadas por completo.



Obviamente, quiero decir que depende de la edad del sujeto en cuestión, cómo es que él verá cada una de estas tres esferas. Si estás saliendo con un adolescente universitario probablemente para él sea suficiente tener un trabajo de medio tiempo y ser un licenciado en potencia para sentirse pleno y poder dedicarte todo el tiempo del mundo.

Pero si tu prospecto tiene 30 años Y TÚ ganas más que el… entonces sí tenemos un problema… (no contigo, sino con SU ego)

Si quieres saber más acerca de la psicología masculina, y como estas situaciones afectarán la relación, te recomiendo el libro de Como Conquistar un hombre para que puedas entender de una vez por todas y de una manera profunda el porqué le cuesta tanto trabajo comprometerse.

Déjame tus comentarios al respecto para entrar todos en discusión y sacarle más jugo al tema!!



Te mando un cariñoso abrazo.



Vitriol.

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